飘哪个版本最好,平常人学习易筋经对身体有些什么好处？易筋经哪个版本最好啊?

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-20 00:05

提问者网友：温柔港
2021-05-19 01:05

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-05-19 01:20

达摩易筋经，是最早最纯的易筋经，分三个部分，1、祛病：易筋经对经络穴位的有效调理，达到健身祛病的目的；2、得功：易筋经是内壮功，气色红润，力量大增，古语曰：一力降十会，大力士面前一些招式是无效的；3、秒杀：易筋经在古代武林中的地位是最高的，武林中出了强大的败类，群英束手无策时，请易筋经高手出来为民除害。
明朝，清朝，都有些以易筋经威名而出书赚钱的。道家祖师张三丰乃少林弟子，后以佛正道，把外丹世代结束，改为内丹世代，道家也有易筋经的影子。许多拳中也有易筋经的影子。可见，易筋经是自古武术家所向往的功夫，不过市面上的假易筋经，泛滥成灾，只能看做的舞蹈，许多人练了很多年，收效甚微。被称作：业绩版，串烧版，影子版，同名版，人云亦云……

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