心情极度郁闷都两个月了怎么办?

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-11-08 16:22

提问者网友：你独家记忆
2021-11-08 09:26

心情极度郁闷都两个月了怎么办?

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-11-08 09:34

此情况：每个人都会出现的！出现这种情况的原因，一种是工作方面的压力造成的，思想高度紧张！休息不好造成的！另一种是，个人家庭事多，造成身心极度疲劳会造成心情极度郁闷！无力!饭不原吃！身体无力！出现这种情况！可到医院精神科看看！再一个只有个人注意休息！晚上10点前睡觉！晚上不喝茶，不做激烈活动！睡前温水泡脚十五分钟！一般特殊情况二至三天就可回复好的心情！

全部回答

1楼网友：从此江山别
2021-11-08 11:21

去周边乡下的景区走走

2楼网友：舊物识亽
2021-11-08 10:08

多交一些朋友

3楼网友：梦中风几里
2021-11-08 10:01

找人谈谈吧，不然抑郁症了怎么办？

4楼网友：青尢
2021-11-08 09:42

还是找心理医生聊聊比较好，再有就是可以出去旅游。

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