每天只喝酸奶喝半个月会死人么？减肥

能减多少？别劝我健康不健康什么的，用过的来，喝伊利得桶装得酸奶行么？
我是从7.22日用的台湾mm减肥法用前是138斤，现在128可是平台四天了，也就是说第二周只瘦了两斤…失望了，有没有其他减肥法用过有用的，大家帮忙啊…急

现在是夏天，如果你不想吃主食的话，建议你可以吃点水果，跟酸奶拌在一起，水果的热量都不高，不仅可以改善酸奶的味道，还可以补充维生素。
瘦是肯定能瘦的，半个月是不会死人的，一定记得多喝水。

减肥不应心急，做个计划，循序渐进

可以 但是要多喝水 具体减多少要看自己的体质 但是可能会觉得浑身无力 很累 不过 死不了

可以试试水煮青菜，还不怕便秘

你好！ 瘦是肯定能瘦的，一定记得多喝水，不仅可以改善酸奶的味道，建议你可以吃点水果，半个月是不会死人的，跟酸奶拌在一起，如果你不想吃主食的话，还可以补充维生素，水果的热量都不高现在是夏天 如果对你有帮助，望采纳。

死不了，可是你不怕菌群失调吗？减肥要循序渐进，你那样对身体太不好了。

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