为什么脂肪减了0.5kg，肌肉竟然掉了将近1kg
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-20 05:13
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-19 10:04
为什么脂肪减了0.5kg，肌肉竟然掉了将近1kg
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-04-19 10:52
因为用了错误的方法，只做有氧运动，不做力量训练，导致肌肉被分解掉了。
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-19 12:29
补充营养不到位，再一个就是体脂率只是个参考
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