身高161 。体重50kg
我一天的基础代谢是多少？要不超过多少卡里路才不会胖才能变瘦？？
我的基础代谢是多少？不超过多少卡里才能变瘦？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-08 23:16
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-03-08 00:46
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-03-08 02:00
你每天摄入1500左右应该就可以减肥了 你平时除了基础代谢还有别的运动啊 比如步行。 不过我是你的话，我就果断摄入1300的热量！（希望能帮到你，麻烦在我回答的下面点击 “好评”，谢谢你啦^_^）
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-03-08 03:33
基础代谢因人而异！基础代谢率的计算：【（脉率+脉压）-这是搞学术的节奏啊，易瘦体质主要是能量利用速率较高，能快速将体内储存的碳源脂肪转化为葡萄糖利用，否则只存不用就会容易胖，这个跟基础代谢率关系貌似不是太大
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