长期生活部规律、晚睡等现象多，营养也比较缺乏，脸色偏青黄、暗黑，怎样才可以在近期调整好血色（脸色）呢？
有什么方法能在近期调整好血色？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-22 09:15
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-08-21 10:39
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-08-21 10:47
条件允许尽量多休息，如果不能那就休息规律些，另外多喝点绿茶，它属于凉性的祛火的同时也可缓解疲劳(入睡前还是别喝了)阿胶枣对于补血有很好的作用，超市有卖多吃点气色会好些.当然最重要的还是休息好.饮食营养、规律.
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