每天吃两个生西红柿，有什么好处？

每天吃两个生西红柿，有什么好处？

№1.治皮肤病：       将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；    №2.美容、防衰老：    将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；    №3.防癌：    因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；    №4.治高血压：    每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；    №5.治贫血：    将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；    №6.治溃疡：    轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；    №7.治肝炎：    取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；    №8.防中暑：    将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；    №9.退高烧：    将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；    №10.治牙龈出血：    将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。       不同颜色的西红柿的保健功效    可是食用西红柿的时候也有不少讲究，不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用：    ◆ 红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。    ◆ 橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。    ◆ 粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。    ◆ 浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。    ※ 如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品；    ※ 如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。    西红柿虽好，但也不是什么时候都适合吃，需要了解一些食用禁忌：    （1）不宜和黄瓜同时食用    （2）服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用    （3）空腹时不宜食用    （4）不宜食用未成熟的番茄    （5）不宜长久加热烹制后食用    （6）服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。但是您知道吗？有吃西红柿的六个禁忌，不信？那您看看下问吧。 吃西红柿一定六个禁忌　　（1）不宜和黄瓜同时食用编辑给您分析：很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。“大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢？因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。 >>相关：[健康饮食]蔬菜不必吃得太新鲜　　（2）服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用编辑给您分析：西红柿含维生素K较多。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。　　（3）空腹时不宜食用编辑给您分析：西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。我们在延伸一下：还有什么东西不要空腹吃，请看：有些食品空腹时吃有害　　（4）不宜食用未成熟的番茄编辑给您分析：原因是：据其介绍，青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。话题：报道称：“美国科学家在一些蔬菜中发现了尼古丁含量，因此西红柿等蔬菜最好不要生吃。”分析：南京的食品、蔬菜权威专家则认为大可不必紧张，因为蔬菜里的尼古丁含量……[点击]　　（5）不宜长久加热烹制后食用编辑给您分析：长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。　　（6）服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

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