身材不胖为什么脸蛋肉肉的呀？怎么才能瘦脸啊…

瘦脸

1、平静面颊，双嘴角使劲向上用力，感觉是在笑，但这个笑是很狰狞的。嘴角向上坚持数10，轻轻下来数3，再上去，这样连续做3次。每天至少做两组。你用力到什么程度？感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉，这样用力就对了。不酸不痛，一天做100遍也没有效果。

2、平静面颊，张大嘴，使劲向外伸舌头，为了把舌头全伸出去，你整张脸都要用力，眼睛竖起，感觉舌根都要出去了。伸出后坚持数10，放松回舌数10，再重复2次。一天至少做一组。
这样坚持10天左右，你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸，但一定会明显漂亮了。试试吧！

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祝你早日减肥成功

生活瘦脸十大法：1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，

剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外；2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的

蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，

因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕；3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐

浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，

浸浴时间以20分钟为宜；4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几

个穴位，能有效预防面部赘肉横生。这样坚持10天左右，你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至

于瘦成瓜子脸，但一定会明显漂亮了。试试吧！ 去她空间看看吧。你可以加Q 412 40 5 4，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功

瘦脸好方法1：双手食指中指无名指放在额头中央、然后轻轻按压至太阳穴、再经过耳部淋疤滑至锁骨、每个动作3－5次、有消出额头浮肿和眉间皱纹功效。

瘦脸好方法2：双手从下巴中间绕过嘴角滑至鼻子下方、稍用力按压鼻子人中几秒钟、，重复3－5次，让下垂的嘴角翘起来。

瘦脸好方法3：从下巴中间开始、绕过嘴角经过鼻翼两侧至内眼角按压3秒钟，【眼部按摩手指要轻柔】然后滑至耳部淋疤到达锁骨。重复3－5次、可改善脸部多余的脂肪。

瘦脸好方法4：用双手大母指根部的柔软部分、从下巴使劲向上推拉至太阳穴停留3秒钟、再经过耳部淋疤滑至锁骨。重复3－5次、这个动作可改善脸颊松弛、塑造小巧面庞。

瘦脸好方法5：双手把鼻子围起来，然后稍用力推压至两边耳部淋疤再滑至锁骨。每个动作3－5次、这个动作可以提升脸部弹性。

备注：按摩前一定要用按摩膏之类的东西，不然会擦伤皮肤、皮肤会更松弛

药物方面：我用的是天香百合减肥美容胶囊，进口产品，纯天然纯植物药，像吃水果一样，健康安全，服用过程中没有任何不适，更没有出现腹泻、头晕。厌食和失眠等不良反应，我用了一个疗程成功减肥19斤，停了有大半年了也没反弹，所以说我对这个产品很信任，我已经推荐给好几个密友了，他们反应也不错，建议您也可以试试。

4181、 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬

菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的

是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水jia8 85 943 8 4

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秋季吃什么食物减肥，苹果：吃苹果能减肥吗？内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.8，5 9 4 3，8 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。