急！！有没有人听说喝水可以减肥，每天要喝多少才有减肥功效呢？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-31 01:22

提问者网友：你挡着我发光了
2021-07-30 01:59

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-07-30 02:12

可以

白开水更好被吸收，加快新陈代谢，加速毒素排出体外。

所以要和白开水，不能喝凉水

全部回答

1楼网友：长青诗
2021-07-30 06:25

我听说过，唱歌的那个叫什么静的生完女儿后就是喝水减肥的，饿了就喝饿了就喝，不过她告诉大家别学她因为她的体质特别的好。

2楼网友：人類模型
2021-07-30 05:59

如果喝水能减肥,那么世上不会有一个胖的人了.因为每个人每天都需要喝水.而且有写人的体质要是喝多了水.还会成水肿.你先保证自己每天能上次大号就不错了.吃的多,拉的多你认为你会胖吗/你如果不能保证每天上大号,那就每天吃个苹果吧.含纤维高,又通便.还可以止泻.是非常好的水果.不选择是你的损失.

3楼网友：大漠
2021-07-30 05:31

我没有听说喝水能直接减肥..但是每天喝定量的热水对皮肤是非常好的...好像对体型有帮住吧..呵呵喝水是最健康的了...

4楼网友：玩世
2021-07-30 04:08

每天喝8杯

5楼网友：忘川信使
2021-07-30 03:45

如果你有毅力，并能够坚持下去的话，给你推荐普遍的方法：合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，要持之以恒哦，长期坚持才能看到效果。如果你想快点瘦下来，建议你试试美姿减肥胶囊，我比较懒，还比较贪嘴，饮食+运动只坚持了3天就放弃了，后来用了美姿减肥胶囊，效果还挺不错的，一个月就减了10多斤，还不用运动，也不用节食，最令我满意的是没有不良反映，以前用的一些减肥药让我一直往卫生间跑，那个难受啊。哈哈，加油哦！参考资料:www.nvrenlt.cn

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