这么提高身体的免疫能力？

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-10-21 14:21

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-10-20 21:08

这么提高身体的免疫能力？

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-10-20 22:18

1、减糖：有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。\r\n2、多喝水：多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。 80磅(约36千克)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18千克的孩子每天该喝1000毫升的水)。\r\n3、教孩子洗手：虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。\r\n4、和孩子讨论身体自我治疗的能力：让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，这样孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。

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