工作压力大身体感觉到很累怎么办
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-05 21:14
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-04-05 00:35
工作压力大身体感觉到很累怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-05 01:02
每天坚持锻炼一小时，慢跑、游泳、健身都不错。锻炼时，大脑立刻就会感受到压力，心脏压力增大，大脑设定你在作战或是在逃跑，会释放一种名叫脑源性神经营养因子的物质，它起到保护和修复记忆神经元的作用，就像电脑死机重启，我们运动完之后也会觉得心情放松，变得开心，同时让你释放压力，理清思绪。
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-04-05 03:59
有什么好看再看还是两粒奶
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-05 02:33
早点休息！
- 3楼网友：野味小生
- 2021-04-05 02:27
那就适当的劳逸结合，多休息
- 4楼网友：罪歌
- 2021-04-05 01:59
请假，和朋友出去旅游释放压力！！！！！！！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯