感觉总是在旋转的时候控制不住球，以致球脱手
问下技巧和注意要点
最好有视屏
还有一个月左右的时间每周练1到2次可以练会吗？
旋转扔铅球怎么练啊？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-24 23:44
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-01-24 13:24
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-01-24 14:36
别用这个方法!
这个方法的技巧性非常大 如果不是非常专业的运动员是做不好的 1个月的时间无法将它练好 反而会影响你的真实水平
建议你做侧向滑步 简单易学~可以大幅度增加铅球远度 同时也还需勤加练习
这个方法的技巧性非常大 如果不是非常专业的运动员是做不好的 1个月的时间无法将它练好 反而会影响你的真实水平
建议你做侧向滑步 简单易学~可以大幅度增加铅球远度 同时也还需勤加练习
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-01-24 17:20
a
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-01-24 16:04
背向滑步比较好，是比较实用的。
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-01-24 15:51
手指和手腕要形成一定的夹角
手心要窝下去 手指用力把住铅球
旋转的时候 铅球是贴着颈步的
转体完成后再推出去
最好能天天练习半小时
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