我都是下午6点准时吃饭的。我想我9点半喝了牛奶算空腹吗？用不用配其它东西，我要的是营养，我不怕胖，我是想有配还是不配好呢，还有健康问题。。上网查了都找不到我要的。。配点东西有必要吗？ 不好意思哦 我才10点财富了。。
本人16岁。。。如果要配些东西的话饼干和面包哪一种比较好呢？
睡前喝牛奶要配其它东西吗
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-01 04:39
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-01-31 19:04
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-01-31 19:54
不算空腹喝牛奶 晚上喝牛奶有助于肠胃的消化 也不用配吃的晚上吃东西对胃不好
晚上胃处于休息阶段
晚上胃处于休息阶段
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- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-01-31 23:19
貌似听医生说睡前喝杯热牛奶就成了，多吃东西不是胃会不舒服的
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-01-31 22:37
喝牛奶肯定要陪着糖类的东西吃的，不然的话，喝进去的牛奶都会转化为糖类，没有了蛋白质的价值，因此我建议你能吃点含淀粉的东西，比如面食了等。看你自己的情况而定了！
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-01-31 21:26
加一块饼干，或者一块黑巧克力最好。
不清楚您的年龄
中老年人下午喝牛奶比较好，因为晚上睡觉，血液流动慢，油脂容易沉积。
年轻人晚上可以喝，喝完半小时之后就寝最好！有助于补充钙质。
注意，晚上喝完牛奶一定记得要刷牙吆~
- 4楼网友：不如潦草
- 2021-01-31 21:12
不用了，但是不要吃太多，晚上吃东西对胃不好！
- 5楼网友：拾荒鲤
- 2021-01-31 20:59
不用
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