站桩能减肥吗？谁有亲身体会来说一下！

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解决时间 2021-03-05 00:35

提问者网友：美人性情
2021-03-04 07:58

站桩能减肥吗？谁有亲身体会来说一下！

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-03-04 09:02

看看这个，很简单，就是站半个小时很无聊，但效果绝对明显，本人亲身体验，而且绝不反弹，一旦身体分解脂肪酸的能力提高了，你就很难胖起来了，到现在了我的体重都基本没增加。如果你感兴趣的话，我详细的给你讲讲，下面是我8月25号在人人网上写的减肥日志。

我的减肥日志
2010-08-25 08:51 (分类:默认分类)

从7月1日下决心减肥以来，效果还是非常明显的！没有节食，相反，为了有力量减肥，还大量补充鸡蛋、牛奶。没有做什么特别的运动，仅仅是每晚站桩半个小时而已。刚开始站桩，300次呼吸能站30分钟左右，昨晚测了一次，300次呼吸站了43分钟。

7月1日减肥前体重156斤。这个体重是晚上吃的都撑得不行了称的。

8月5日称了一次148斤。这个体重是晚上买上饭，带着饭称的，146斤，再喝上2斤水的话，估计也就撑的不行了，所以算是148斤。

8月21日称了一次145斤。这个体重是刚刚吃完西瓜撑的，144斤，估计再喝上1斤水，也就是撑了，算是145斤。

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1楼网友：長槍戰八方
2021-03-04 10:25

没感觉它能减肥啊。。。

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