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黑米的功效?对人有什么好处?

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-11-24 15:17
  • 提问者网友:無理詩人
  • 2021-11-24 09:03
黑米的功效?对人有什么好处?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:污到你湿
  • 2021-11-24 09:23
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种。主要营养成分(糙米):按占干物质计,含粗蛋白质8.0-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。

用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;中国民间有“逢黑必补”之说。也有黑发作用。
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