冬天怎样保护手啊？

冬天怎样保护手啊？

手足皲裂是一种冬季常见的皮肤病，其主要是因为皮肤里的皮脂腺在人体表面分布不均，如在头皮和脸部分布较多，而手、脚上的分布又特别少。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也随之减少，手和脚经常露在外面，散热面大，再加上冬季常吹冷风，使手和脚上的那一点油脂很快挥发。所以，一到冬天，人们的手和脚就容易出现裂口。预防冬季皮肤皲裂，应注意以下几点：
一、注意防寒保暖，保护手部、足部，衣服鞋袜要宽松干燥。
二、不要用碱性强的肥皂洗手洗脸，减少洗手次数。洗完手脸后，要用干毛巾擦干，并擦一点油脂、甘油或护肤膏。
三、维生素A有保护皮肤、防止皲裂的作用，冬天应多吃些胡萝卜、菠菜等含维生素A较多的食物。
四、入睡前，若觉得手的皮肤粗糙、无光泽，可用温食盐水（500克温水加一匙盐）加数滴甘油或放一小片香皂，泡手约10分钟。坚持每天一次，一周后，皮肤就会变得光滑。

戴手套

尽量避免频繁洗手。 → 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。 → 水温不能过冷或过热。 → 手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。 · 防晒 不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。 · 每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉)。 · 勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。 → 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。 → 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。 → 做家务前，最好先抹护手霜。 · 为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

冬天要注意手的防寒，这是关键。

早晚用护手霜擦手，洗手用热水，如果外面天气冷，就戴上手套，最好使用皮质手套。

这样的话，冬天就不会伤手啦。

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