熊去氧胆酸片怎么吃,体重55公斤

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最好的减肥方式不是减肥药，而是健康饮食和锻炼。建议不要吃减肥药来伤害自己的身体。
减肥方法：
1、饮食问题：早晨、中午照吃，但是大鱼大肉还是最好少吃，晚上饿了就吃水果，这样，白天的食物已经消耗得差不多了，水果吸收比较好，但是不是一味吃水果，饿了就吃，不饿就不要吃了。

2、运动减肥：运动是最好的减肥方法，因为运动可以加快新陈代谢，但是需要坚持，有没有运动之后就不想吃饭的感觉?笔者属于只要运动就没有胃口 ，那正好双管齐下减肥了。

3、仰卧起坐是最好的减肚子的方法，但是您要坚持，如果不坚持的话，减下去也会反弹，而且比之前一点不会瘦，这种减肥方法最重要的就是五个字“坚持，再坚持!”

4、刺激减肥：因为身体比较胖，体检的时候“三高”那都是小意思了，恨不得只要和肥胖沾边的，指标就没有正常的，笔者的一个朋友正因为这样，下定决心减肥，当自己不想坚持的时候，看看化验单，也就不得不坚持下去了。

5、每天晨练：晨练也是很好的减肥方法，只要早起一会儿就可以了，现在正是夏天，每天都很热，早晨的天气相对比较凉爽，可以出去走走，也可以在自家做一个简单的运动，促进新陈代谢。

每片为50毫克，每日每公斤体重服用量为8-10毫克；75公斤体重每日服用量的计算方法为：75×10÷50＝15（片）。每日两次，每次可服用6-7片。

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