肚子上的肉是油不是脂肪那可以减下去么?

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解决时间 2021-05-15 05:04

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-05-14 09:23

油和脂肪是一回事么

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-05-14 09:29

油是无法存在体内的，你想一下如果你肚子里有油，会有个瓶子装吗？肯定就是脂肪，油是液态的脂肪。

减肥要减去内脏里的脂肪，和皮肤下的脂肪。最重要是减去内脏的脂肪。

全部回答

1楼网友：过活
2021-05-14 12:06

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐

2楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-14 11:17

尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料——喝可以的只是不要暴饮就可以了，每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水。其次就是生活中有时候想起来了，就要把腰挺直了做深呼吸，尽量的让肚子的收缩幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什么时候再想起了那就再做一次，反复这样就可以。最后就是晚上睡觉的时候不要用胸部呼吸，试着用腹部呼吸，这样也可以锻炼腹部的收缩。在生活中养成这三个习惯，肚子想大也大不起来。希望你能成功。

3楼网友：独行浪子会拥风
2021-05-14 09:45

油就是液体脂肪~~都一回事

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