登山步怎么练呢
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-22 00:56
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-21 17:42
登山步怎么练呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-10-21 19:10
“登山步”的要领其实不难，左右两脚的着力点在脚掌，当左脚用脚掌往下踩时右脚自然提起来，当右脚用脚掌踩下去时左脚自然提起来，看起来软绵绵的动作其实很费劲，两个小腿特别受力。如果练了第二天觉得小腿肚子酸痛的话那动作就对了。
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