为什么我至从懂事后就很自卑,老是觉得自己长的很丑,没脸见人,每天都是忧郁中度过,不说话,不想见人,只想自闭起来

为什么我至从懂事后就很自卑,老是觉得自己长的很丑,没脸见人,每天都是忧郁中度过,不说话,不想见人,只想自闭起来

世界上只有懒人没有丑人,这句话我相信,只要你有自信,你就有你的美,送你一句话“请一定要有自信,你就是一道风景,没必要在别人的风景里面仰视。

我也跟你一样，大哥，自从懂事以来就很怕别人，觉得很伤心我的长相应该是最丑的吧，多次都想不活了，今年19岁了我连女孩子的手都没拉过。

幸福是看出来的，痛苦是悟出来的。我们总喜欢把别人表面的幸福和我们隐藏的痛苦做比较，结果我们的痛苦指数，在不当的对比中又创新高。我们羡慕鸟儿的翅膀能飞，鸟儿又何尝不嫉妒我们的双腿如飞呢？与其用别人的幸福惩罚自己，还不如用自己的痛苦鞭策自己。人啊！越比越糊涂，越想越明白。

为什么我至从懂事后就很自卑,老是觉得自己长的很丑,没脸见人,每天都是忧郁中度过,不说话,不想见人,只想自闭起来

 

··自卑 - 源自完美主义         自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪！

    古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人；我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。

    自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑！现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好？是倒数第几？但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名！

    他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名！

    金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到？再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢？过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗？有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑；有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来；有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。

    这个初三的学生通过几次心理课的辅导，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义，过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法，在生活中进行大量的实践训练，让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。

    期间，这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑.....  ---- 文章摘自：开潜自信口才训练中心 - http://www.kqxl.cn/

呵呵 我和你有话说 跟你说个小故事 有一个女孩 她长得很漂亮 周围的朋友也很喜欢他 还有不少男生追她 可是他却总认为自己很丑 别人怎么说他都不信 可是事实就是她很漂亮 这个故事讲完了 你明白了吗？呵。有时候 自己的想法 不一定是对的 别人的话 有些时候可以见解 可以听取 。每个人都有他自己的魅力 也许外表不好看 那为什么林无敌还会拥有着两位爱慕者的追求呢？呵。

外表能说明什么？ 有能力有才华才是重要 每个人都有自己的魅力 不一定外表好看就有内涵 就像那句话 如果你不漂亮可爱也行 如果你不可爱温柔也行 如果你不温柔善良也行 总之你会有可爱之处

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