减肥引起心悸气短

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解决时间 2021-02-05 02:29

提问者网友：棒棒糖
2021-02-04 18:27

减肥引起心悸气短

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-02-04 19:56

主要是不科学的减肥方法导致的。
　　方法一：合理膳食、多食水果
　　减肥瘦身最快最有效的方法之一就是要合理膳食。在日常生活中，一日三餐必须按时按点的进行食用，早餐一定要吃。尽量避免多餐，少吃脂肪高的、油炸类的食物。多食水果，如香蕉，香蕉是减肥瘦身最好的水果，香蕉能够促进消化，排除体内多余的脂肪，能很好的达到瘦身减肥的效果。猕猴桃富含有维生素C与钾元素，钾元素可以消除身体出现的水肿，能够有效达到减肥瘦身的效果，同时用白开水代替饮料也可以达到减肥的效果。
　　方法二：有氧运动
　　减肥瘦身最快最有效的方法还可以进行有氧运动。如游泳，游泳是一种非常舒适安全且最快最有效的减肥瘦身的方法。游泳的时候，身体的各个部位都能够得到大幅度的伸展，以至于能够燃烧体内的脂肪，消耗热量。所以游泳能够最快最有效的达到减肥瘦身效果。跑步能够达到减肥瘦身的效果。每天早晨进行晨跑，能够使肌肉得以放松，晨跑半个小时后，将会燃烧体内残余的脂肪，所以想要减肥瘦身离不开运动。

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1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-02-04 23:08

这应该与你的减肥方式有关

2楼网友：渊鱼
2021-02-04 21:47

你是不吃饭引起的吃点有营养易消化的东西，我上次减肥十几天没吃也是生病吃饭后就好了追问多久好的哦追答我是当天起床就有点发热，下班回家后太难受了就量了下体温，37度8 之后感觉不行就开始吃饭了当时边吃边流汗我也没开风扇，之后睡一觉就好了！

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-02-04 20:43

别吃药，是药三分毒，建议你出门前喝点糖水，包包里带点饼干什么的，夏天天气热，体内水分和盐分流失的很快。容易出现这些现象。减肥的同时也要注意身体，健康减肥才是真理。我自己也是这么过来的。所以我现在不减肥了。

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