懒人如何通过控制饮食科学减肥？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-12 18:38
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-04-11 18:26
懒人如何通过控制饮食科学减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-04-11 19:23
懒人，懒得吃不就减下来了
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-11 20:20
实际"懒人"想减肥是有点困难.想减肥就要运动.另外饮食方面也要定食定量不要吃零食.多吃些蔬菜和水果.少吃肉更不能吃高热量高脂肪的食品如;奶油巧克力等等.增加运动量.千万不要用药物减肥.再好的减肥药对身体都有一定的副作用
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