怎么就能吃的胖一点！

答案:7 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-30 18:56

提问者网友：niaiwoma
2021-04-30 15:59

瘦的都头疼

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-04-30 16:24

吃饭。吃水。。。。。

全部回答

1楼网友：北方的南先生
2021-04-30 19:49

那就多吃含奶油，奶酪的东西，沙拉，甜食。

2楼网友：何以畏孤独
2021-04-30 19:34

多吃点高热量的食物

比如：巧克力、糖果

3楼网友：污到你湿
2021-04-30 19:16

吃些含高热量，高脂肪的食物保持充足的睡眠和愉快的心情不要熬夜多吃些有营养的食物少吃多餐，还有心情了，不要有什么心理压力和太多的心理负担，所谓心宽体胖嘛，平可以吃些增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。但增食要定时，否则会适得其反。锻炼身体，增强体质，可以经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动，提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来，保持心增愉快,还应保证充足的睡眠，不宜过于劳累，并保持良好的心境，平时多加强锻炼,祝你健康！

4楼网友：等灯
2021-04-30 18:40

多吃点肥肉！蛋白质和脂肪比较高的食物！主食以面食为主，少吃米。这样会胖的快点！

5楼网友：平生事
2021-04-30 18:16

抢别人东西吃，他干你一场，打脸，你就变胖了

6楼网友：爱难随人意
2021-04-30 17:21

吃一些营养价值高的,不一定贵就好,合理的休息,如果不胖那就要去医院看看啦,我也不胖呀,吃什么都不胖,我改天去医院看看.

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