怎样改变爱吃零食的习惯吗？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-11 17:45
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-04-10 17:53
怎样改变爱吃零食的习惯吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-04-10 18:44
每次想吃零食的时候，告诉自己过5分钟之后再吃。每次都这样，后时候霉坚持不住，有时后就能，但是总的来说吃的零食就少了，慢慢的就不吃零食了
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-04-10 19:56
首先：三餐一定吃饱了，这个是对付零食的关键
然后：不买零食，时刻警示自己吃零食会影响三餐质量，进而影响健康！
最后：很想吃零食时就吃点水果吧，对身体健康。关键还是决心，要能下的决心，不出半个月，相信你就成功了！
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