经常便秘怎么办？有什么简单的解决方法吗？或是吃什么能经常排便？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-30 02:29
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-07-29 18:11
帮帮忙…
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-07-29 18:51
粗纤维的食物，大部分蔬菜都属于这一类的
还有很多水果，含水量比较丰富的
多喝水
养成良好的饮食习惯
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- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-07-29 20:26
便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈
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