游泳晒伤很疼

游泳晒伤很疼

将湿毛巾放入冰箱冷藏， 拿出来拧一下，放至皮肤晒伤的地方，建议一天敷3-4次，每次半小时。
晒伤部位用晒后可以选择修复乳涂抹在晒伤处，或者食用西红柿、莴苣、南瓜、胡萝卜、冬瓜、菠萝、柠檬、樱桃、草莓等富含VC的水果。
使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应，也可以使用一些面膜。严重的晒伤则需要药效更强的抗炎药物或皮质类固醇，使用前应询问医生是否合适。

首先，皮肤的更新是有一定周期的（好像是21天，记得不太清楚了:P），必须经过一个更新周期才能完全恢复。

其次，想不疼是不太可能的。因为损伤了表皮后，神经末梢会持续受到刺激，就会持续疼痛。如果想缓解的话可以配合冰敷，但效果有限。只能尽量减少对晒伤皮肤的刺激，比如穿无袖装；尽量不要做剧烈运动，防止出汗后对皮肤的刺激。适量补充维生素E、磷脂类可以帮助皮肤的修复（其实吃合适的食物要比涂抹效果来得实在——任何外界的营养物质都必须经过身体的消化吸收才能转变成为构建身体的合适的物质。不要轻信化妆品，化学物质只能加重对皮肤的刺激）。另外，绝对不能抹薄荷油一类的“清凉”用品，这只能让你更疼！

第三，不要再次暴晒已经损伤的皮肤！

第四，想美白的话等皮肤回复了再用一些美白产品吧。不过一过性的晒黑是可以自己恢复的，只要不经常晒就不会有大量黑色素产生。放心吧，一般一个冬天过来就好了^^

最后，吃一堑长一智吧，下回记得抹防晒！另外要记得根据SPF指数及时补抹！

买晒后修复露涂下，强烈推荐雅芳这个牌子的，我上次去水上世界玩了一天，回来后皮肤也是又红又痛，就是涂这个好的。
晒伤看情况而定，一般2~7天就不疼了。
变白嘛，刚晒完后的几天千万不要用美白产品，有刺激作用，而且皮肤在缺水的情况下，美白效果也不好。
建议刚开始的时候狂用补水的面膜，要看清楚面膜的成分，最好用比较出名的牌子，质量有保障。补水一星期后开始敷美白面膜，刚开始的一星期可以天天敷，之后一星期敷2次，大概一个月左右就会白很多啦。
以后出门，特别是游泳，一定要涂防晒霜啊，水的反射性是很强的，所以很容易被晒伤，去游泳起码要涂SPF30，A++以上的防晒产品。
希望我的建议对你又用咯~~~

一周内就好了。记得游泳如果不下水一定要涂抹防晒霜。
因为水中不会被晒伤。
特别看到一些外地人不懂游泳，大太阳，站在水里，一半身子漏在水外面，这样最容易晒伤。
如果在岸上可以用沙子把自己埋起来，或者身上涂点泥，可以防止晒伤。
晒伤后无论你怎么处理都没用，只有慢慢恢复，你涂抹哪些东西都没用。

买那个有专门的晒后修复霜的，我上次游泳晒伤立刻就抹上那个，专门有卖的，一般都几十块钱就好了，大概2天时间就能去疼，要变白的话得让晒伤部位黑色素慢慢消失才行，或者辅助一点美白的产品，不过男的黑点也没关系的吧。太娇气的话也忒伤男人了么。

说那么多没用，没钱在家做7天海藻面膜，最好加点熏衣草精油或玫瑰纯露。有钱去美容院护理一下！
你没抹防晒呀？游泳要用防水的防晒！防晒指数要高！大概这样计算：例如：SPF30的 30x15=4。5 就是4个半小时~SPF是防晒伤，防晒黑的！！PA是防晒老的！！但这些指数高了也不见得好，皮肤负担重！所以日常就准备两种防晒产品！
还有我去海边涂完防晒会在脸上涂一层有防晒指数的润唇膏~
我不专业，但从不抄袭！
希望我的建议对你有帮助~

等退皮吧~~！退皮后就好了~~~~~痛就只能先忍一忍（你可试试清凉类外用药。脸部变白的话建议用面膜。最多一个星期就搞定）~~~~
下次游泳注意~~~~~打湿了身体晒太阳只会越晒越黑，越痛。
呵呵~~

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