瘦脚的运动怎么做

怎么做啊我的脚很胖，有没有什么能瘦脚的运动，想让脚变的瘦一点？

脚胖就要多做运动，平时多用热水泡泡脚，做脚的按摩，顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟，轻轻按刺激，脚部血液循环对瘦脚，还是很有帮助的。
　　瘦脚的运动无非就是跑跑步和跳绳了，这些都是很慢的方法，
　　1，每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
　　2，坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
　　3，以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针），
　　4，在坐看电视时，上下平直举动脚部脚变瘦是需要过程的。多运动下肢，脚腕。经常热敷，防止肿胀。热敷时抹上汉碧丝精华露，还是可以很快变瘦的。

4，但记住不要买零食。 31。 5、至少花25分钟整理房间，每次30分钟、陪你的狗狗跑上20分钟。 9、跟好友散步20分钟、在看电视的时候休整指甲。 8。 10。 7、花60分钟认真给关心的人写封信。 6、练习台球、花40分钟在超市里溜达一下。 2、帮同伴按摩20分钟、歌唱20分钟、跳绳10分钟

一般脚胖手胖,只能通过全身瘦才能使手脚变瘦,不然没有专门的瘦脚运动的

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