怎样才美白啊

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-22 03:20

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-04-21 07:03

我皮肤暗而且还黄缺水还长了好多的斑

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-04-21 08:14

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系要皮肤好有下列几点:
1.充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡減少毒素累积.
2.多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素 .
3.多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.
5.合理饮食/均衡的营养保持大便畅通肠美人是长美的人.
6.保持皮肤清洁睡前必须清洁皮肤定期保养.
7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.
8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.
9.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物.
10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染
.[[本文每次根据不同情况而做下列建议:]]
护理从生活做起.排毒是关键.油性皮肤要先控油再补湿.
如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.多吃水果,吸收VC, 对你有帮助.
缺少维生素会令皮肤粗糙.可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等.
要皮肤嫰白可服食蜂皇浆, 对美白有很好功效.
平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓. 吸收多些VC, 多吃高纤粗粮, 避免便秘,
玛丽艳 [黒泥面膜]套装.在家可以DIY. 用法简单.有祛疤/祛痘/收敛/美白功效.
以上是专业美容师的心得祝你美丽健康
[[此为原创文章各方君子自重复制盗用检举]]

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1楼网友：时间的尘埃
2021-04-21 11:49

雪白美肌果汁：西瓜凤梨柠檬汁

材料：西瓜200克，凤梨100克，柠檬半个，将西瓜，凤梨去皮，先把柠檬榨汁待用。用榨汁机将西瓜凤梨榨汁倒入杯中，并加上柠檬汁即可，柠檬本来就含有丰富的VC和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含丰富的水分，能利尿排排水，有益减肥，和白皙肌肤，凤梨含VE C及钠，钙，铁，锰和粗质纤维质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。

2楼网友：酒安江南
2021-04-21 10:52

内外兼修呀，吃的方面，多吃点美白的食物，柠檬，蜂蜜豆浆牛奶薏仁方面的，护肤上保养品可以选偏美白点的，但现在秋冬了，所以不仅美白还要保湿，我用下来，妮维雅的晶纯晳白修颜日霜还不错，美白的同时保湿的，效果也挺好的，吸收好，无刺激，舒服，关键性价比高。

3楼网友：狂恋
2021-04-21 09:17

我个人的心得，面膜！网上有自制面膜的介绍，你可以做一些简单的，比如，牛奶加面粉，这个自制面膜很简单，很易吸收，洗的时候不好洗。还有就是，买一些品质好的补水面膜，补水面膜2-3天就可以敷一次，皮肤得到改善，效果也很好。还有内调，水果蔬菜多吃点，多吃含有维生素c的食物，零食少吃点，补充一些胶原蛋白也可以很好的帮助内调美白的，我现在用的翌生美的，美白效果挺好的，防晒工作做好，这样就已经保护的差不多了吧。

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