在心情不好或极度郁闷时候该做什么？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-21 08:18
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-07-20 14:13
在心情不好或极度郁闷时候该做什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-07-20 15:06
你好，心情不好一般是有心事，一切皆由心生，其实你心里知道你在烦什么，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下，聆听别人的建议和看法，从中或许可以给你启示，这也许是一个解决问题的办法，还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力，对缓解心情的烦恼也有帮助，时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。可以做点力所能及的家务事，建议白天不要老呆在家里，到外面去走一走看一看，呼吸一下新鲜的空气，相信你回来的感觉就不一样，行动起来，加油哦希望我说的能给你一点帮助，祝你开心愉快。
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