肚子胀不消化，上火

这几天肚子胀，吃饭时也都没胃口，本人胃不是很好，平时也容易上火。

舌苔厚吗,也就是你觉得吃东西是不是有点苦,或者觉得舌头有点厚厚的感觉.吃什么东西好象没啥味道跟往常的不一样啊

是的话,你买点麦冬加上人参.煮水喝.喝多了也不上火,你放心,专门降心火.

尽管舌头不厚不苦也可以喝,反正可以降火温中的.比其它药都好,好在不伤胃.

去药铺买.

如果上面吃了肚子还胀的话,你切几片家里常煮鱼的那些生姜,煮水开至30秒,然后倒出来喝,喝上一杯效果明显好,再喝上一杯就行了,一般两天这里吧.但不能煮久喝多,否则上火就不干俺事了,但是放心这三种,除非你买到假的,否则你生吞了死不了的

吃点香蕉就好。

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，眼睛受电脑辐射过久，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调消化功能紊乱引起肠胃不适！建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉也是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸为了确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

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