节食加运动几个小时，虚胖的人一天能减一斤吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-26 23:35
- 提问者网友：留有余香
- 2021-02-26 15:48
节食加运动几个小时，虚胖的人一天能减一斤吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-02-26 16:44
前期是可以的，但是后面就不行了，而且可能导致你更虚。虚胖的话你的目的不是减肥，是锻炼身体，锻炼锻炼就身体自己不显肥胖了。如果有时间有钱的话，可以去健身房找个教练（我同学就这样的，现在减肥了，身体也好），没钱的话，手机上找一个好软件，跟到做（我自己）还是很有效果的，当然，前提还是要控制饮食。减肥是一个长期的过程，靠的是毅力，所以不要想一个月减几十斤，那样是不现实的，也是不健康的，至于减肥药，直接88比较好
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-02-26 18:13
慢慢来吧，一个月十斤是正常的
再看看别人怎么说的。
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