人一天喝多少水合适,人一天喝多少水最好最合适？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-23 11:55
- 提问者网友：孤凫
- 2021-05-23 08:07
人一天喝多少水合适,人一天喝多少水最好最合适？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-05-23 09:32
每天最好喝2升水，“每天最好饮用2升的水。一般来说，饮水多少可以参考自己的体重。”保健医生介绍，每1公斤体重可以对应30毫升水。如果重60公斤，那每天最好补充1.8升水。每天早起，喝一杯白开水很有益。此外，不能等到渴了才喝，口渴信号出现时，身体的缺水情况已比较严重了，最好每隔1—1.5小时喝300毫升水。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯