踝关节内外踝骨骨折快3年了```还有点问题

患者信息：男 20岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
08.10月不慎摔伤,右脚内外踝骨骨折,骨折后1月可以走路,半年正常走路.

现在3年了,走路是没有问题,但是跑步的话感觉有点迟钝,跟不上节奏,跳跃的时候脚踝也有点疼,

目前脚踝弯曲也不能像左脚那么自如,请问我该怎么解决这个问题?

足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。

最近下地干活总是感觉腰很痛，挺不起来，走路的时候有时候也一阵一阵痛，请问我是不是得了什么骨病？

从你所说的症状来看，你是关节内的软组织（软骨、韧带）有一定损伤了，凡是关节的部位都有丰富的软组织，当关节受到扭伤、跌伤或骨折，里面的软组织（软骨、韧带）多少都会受到损伤，软组织损伤局部就会出现肿、酸痛、弯曲活动受限等现象，软组织再生能力弱，自身修复慢，在骨外伤中比较难治，比骨折要难治，而耽误时间久的就更难治，多数患者在脚扭伤或骨折后都不注重治疗软组织的损伤，认为只要拍片骨头没有断裂或骨折已经痊愈就认为没有问题就OK啦，在家休息或简单的擦一些药水就行了，实际上这样的治疗是很难得到痊愈的，时间耽误久再治疗就更困难。 随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤或骨折、手扭伤或骨折3个月、半年、一年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。 要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。 在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。 祝你早日康复！

我觉得还是踝关节的稳定性不好，要么就是关节面又损伤，还是再拍个片子看看吧，找你们当地的骨科医生咨询下比较好

腓骨骨折，可由直接暴力引起，也可因无数次小的暴力作用于腓骨发生疲劳性骨折，一般没有明显的移位。凡有局部肿胀、压痛，及功能障碍者，均应考虑骨折的发生x线片可以确诊，唯有疲劳性骨折，x线片上表现出现较晚，多在2周以后出现一不太清晰的骨折线，或出现一骨质疏松带，有的出现一骨质致密带。若隔段时间再检查，方可在骨折部周围出现骨膜性新骨。 治疗：腓骨干骨折，仅用接骨药外敷小夹板固定4-6周即可，有的可以不用外固定，仅用接骨药外敷，绷带包扎，扶双拐行走和休息即可。

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