我正在减肥，可是我很怕身上的皮肤变得松松垮垮的，而且脸色很黄，很粗糙。

应该怎样避免这些问题呢？或者怎样改善？喝什么样的粉类产品合适呢（薏仁粉，番茄粉，红豆粉～～～～～～）

怕皮肤松垮就在减肥的同时用身体紧致霜来擦拭全身的肌肤。娇韵诗牌子的紧致霜我姐姐用过效果不错，就是好贵。邦定*耐思看芳香身体紧致霜，朋友用过是在淘宝买的效果不错。Murad 慕勒是朋友旅游买来送我的，感觉用身上效果还行。

脸色黄皮肤粗糙试试下面的方法看看能不能让你皮肤光滑啊，我试了不错啊！！
1、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。

2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

3、土豆去皮（用1／3个即可），研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。

4、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

5、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。
希望我的回答能帮到你哦！！！！！

薏仁是没有多少碳水化合物的，而且我劝你一句减肥还是世界十大难题之一，不要强迫自己的身体，只要健康就好，合理的安排饮食，适量的运动是非常需要的，而且这也是正确的减肥方法，但是效果也不会太明显，慢慢来总比那些药类吃了拉肚子拉得脱水得好，你的皮肤很黄，粗糙，或许就是因为你不正确的减肥方法导致的。开心就好，管他什么省美观。记住适量的运动，还有切忌暴饮暴食，还有睡前半个小时不要喝水也不要吃任何东西，如果真的吃了一定要把这些热量都要消耗掉才能睡觉，晚上消化系统处于休眠的状态，很容易把热量变成脂肪。晚上喝水会导致浮肿，吃东西也不要太咸，要不然会让过多的水份停在身体里面，也会导致浮肿。

你是节食吗？如果是最好不要这么做，对身体不好，还是运动减肥比较好，这样，你那些问题都没了呀，而且饮食正常就好，多喝水最重要，我同学去年就走楼梯减肥，1—20楼每天走一编，走了两个月瘦了5斤不说，肉还结实了，整个人看起来更精神了，对了，走完后要把腿按摩一下，拍拍就好，祝你减肥成功，变得pp的~~~

你好！ 你是节食吗？如果是最好不要这么做，对身体不好，还是运动减肥比较好，这样，你那些问题都没了呀，而且饮食正常就好，多喝水最重要，我同学去年就走楼梯减肥，1—20楼每天走一编，走了两个憨稜封谷莩咐凤栓脯兢月瘦了5斤不说，肉还结实了，整个人看起来更精神了，对了，走完后要把腿按摩一下，拍拍就好，祝你减肥成功，变得pp的~~~ 如有疑问，请追问。

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