为什么我总是感觉不到肚子饿？

为什么我总是感觉不到肚子饿？

一个原因是早上吃多了，或者摄入能量太多消耗不完。
二可能是你有厌食症，如果以前有减肥节食经历可能有神经性厌食症，看到食物反感。不过你只是不感觉饿并没有反感食物，排除这个。
三可能是你肠胃不好，消化功能不太好，吃进的食物很难消化，也许是脾胃虚弱，可以试着吃些山楂陈皮什么的开胃健脾。也有可能你便秘，那就要清理肠道，喝蜂蜜水或肠清茶之类的，先清除体内垃圾。
另外，很重要的一点是，坚持体育锻炼，不管你有没有什么毛病，运动都是很有好处的。运动本身是生命存在的一种变现形式，它能消耗能量，达到一定时间肯定会产生饥饿感；而且运动能加速人体的新陈代谢，排除废物，生产新的生命机体。
猜你八成是闲成这样的，我也有过类似经历呀~~~

喝水

建议检查一下胃，应该是没有胃口，吃点健胃的食品

这种情况大多是脾胃不和所致，不要忽视它，有时也是很严重的，最好去中医院找大夫开一些健脾胃或是相关的药膳。

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