就是偶尔会没理由的烦。
会郁闷超级久..
有什么好的排解方法嘛?
就是偶尔会没理由的烦。
会郁闷超级久..
有什么好的排解方法嘛?
人长大了,责任就增加了,压力也就大了,我们就会发现不公平的事情实在太多了,于是心里就容易不平衡,烦恼就多了,所以烦恼,失意和痛苦是人生旅途上必不可少的,对此我们真正摆脱烦恼和苦闷,摆正位置,调整心态,才是关键,这样才能重新找回生活的精彩,你可以采取以下建议:
1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;
2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然�
可以找朋友谈谈,我们可以做相互倾谈的朋友、
出来走走