什么是肝火？肝火了怎么办？

什么是肝火？肝火了怎么办？

身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？ 近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”？

　　中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

　　中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。

心火与肝火的症状

　 所谓“火”分为实火和虚火，前者主要是外在因素，如季节等；后者则是人体内在劳损的表现。人体一年四季都会上火，而初夏上火多为心火。中医认为夏季属火，心亦属火，但由于夏季血液循环加快，汗出亦多，心脏的负担很重，因此酷暑炎热易耗伤心气。心火主要有口腔溃疡、多梦、易急躁、小便赤黄、便秘等等症状。此外，南方夏季湿热的气候也容易导致脾胃湿气过重，比如胃肠呆滞、脚气等，湿热和心火往往夹杂在一起，给人体带来不适，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。

　　我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

如何清肝火

　　睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。

　　预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：

1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克

　　将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

　　（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。）

2、金银花15克、绵茵陈15克

　　将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。

　　此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：

　　枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。

　　另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。

肝火,是于肝的机能亢盛开出现热象的统称肝火。肝火可服龙胆泻肝汤。

泻肝丸、丹梔逍遥散、龙胆泻肝丸。根据情况选用。

你好 这个肝火指的就是肝胆的火，一般是发脾气引起的，最好的办法就是调整心态，树立自己一个积极向上的心态，这样就不会出现郁闷等，谢谢

哎，肝火是实火，肝属木，上火了容易发脾气！伤肾和心！

多睡觉，多喝点菊花茶就行！

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