夜班上上面色差很多了，要怎么急救啊？痘痘也出来了！
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-12 16:11
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-04-11 16:12
夜班上上面色差很多了，要怎么急救啊？痘痘也出来了！
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-04-11 17:09
保持充足的睡眠，每天早晚一杯牛奶，在加好点的保养品
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-11 19:26
夜里是人体阳气弱阴气胜的时候，如果夜班上久了必然会伤阳，所以就会出现元气不固墟火上升的情况，最好的办法就是夜里保持足够睡眠，如果是工作需要必须上夜班哪就在夜里一点到三点要睡觉因为这个时候是肝脏功能罪弱要保证让它休息，并且在饮食上忌讳一切寒冷
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-04-11 18:23
最好别上夜班，多吃水果
- 3楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-11 18:08
习惯了 就好咯
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