如何消除腹部脂肪
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-15 07:51
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-05-15 02:21
腹部脂肪严重影响了腹肌肌形，影响了腹肌的肌肉因为脂肪而不太明显，跑步似乎不是很有用，所以望知情人提供减脂肪的有效方法。
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-05-15 03:34
学习委员。您只要天天做五十个仰卧起坐，吃完饭散步三十分钟，早上起来去游泳就可以了，不用什么节食，我自己验证过了，你信不信随你吧。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-15 04:45
坚持跑步，要跑到腹部好像被火烧的感觉，这样效果好些，不过很难达到.做仰卧起坐，适量用餐
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