陆丰市东海镇五果汤做法
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解决时间 2021-04-07 00:14
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-04-05 23:23
陆丰市东海镇五果汤做法
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-04-06 00:17
原料：
主料：薏米50g、红豆30g、莲子10g、芡实10g、桂圆8个。
配料：冰糖10g。
做法：
1、薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上；
2、浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲，加水没过食材3厘米；
3、盖上电饭煲，选择煮粥功能，通电；
4、煮约半小时，放入剥皮的桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可。
心得分享：
1、薏米、红豆、莲子、芡实都不易熟，需提前浸泡；
2、如果忘记提前泡米，可以采用高压锅，或延长煮粥的时间；
3、桂圆易熟，最后10分钟放入即可；
4、糖的用量根据个人口味调节。
5、天气干燥,皮肤爆裂,必须先条理好五藏六腑.此汤能滋润心.肝.脾.肺,调理肠胃最宜秋冬时节饮用
主料：薏米50g、红豆30g、莲子10g、芡实10g、桂圆8个。
配料：冰糖10g。
做法：
1、薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上；
2、浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲，加水没过食材3厘米；
3、盖上电饭煲，选择煮粥功能，通电；
4、煮约半小时，放入剥皮的桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可。
心得分享：
1、薏米、红豆、莲子、芡实都不易熟，需提前浸泡；
2、如果忘记提前泡米，可以采用高压锅，或延长煮粥的时间；
3、桂圆易熟，最后10分钟放入即可；
4、糖的用量根据个人口味调节。
5、天气干燥,皮肤爆裂,必须先条理好五藏六腑.此汤能滋润心.肝.脾.肺,调理肠胃最宜秋冬时节饮用
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