怎样使皮肤不那么干燥？

冬日，皮肤经常出现瘙痒，脱皮现象，怎样能改善这种现象发生？多喝水有用吗

要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。
少看电视，少接触电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。
洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。
经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水，。
多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

怎样使皮肤不那么干燥？........................................

在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是每餐有粥和汤,只要坚持比什么方法都美容，嘴唇不会干裂、皮肤也不会干燥。是最好最绿色的补充水份保养皮肤的方法

喝水是可以防止上火的! 现在的天气，多数人会感觉皮肤发干，室内干燥的热空气、室外寒冷的气候，常常是问题的突发点，因为它们会直接损伤皮肤的细胞间质，导致了皮肤水份流失。一些皮肤干燥是暂时性的条件改变所引起，例如：季节的变化、生活环境里的诸多其他因素的变化。在这种情况下，只要能够采取正确的护肤方法，问题即能够得到相应的改善。另外一种则是永久的而且是人人不可避免的皮肤干燥现象：当年龄逐渐衰老时，皮肤趋向于失去保湿因子并丧失其再生的能力。这导致了皮层表面分子保持水份的能力的丧失。使得皮肤开始变干、发紧、肤色灰暗。　　 但是每天饮八杯水对于身体的健康是极为有益处的，但这并非能改善皮肤干燥的状态！　　 如何转变皮肤干燥的情形？以下几点供大家参考： 　　1.避免使用固体的洁面产品，因为任何使洁面液变成固体的成份都会使皮肤变干。选择温和洗面液。 　　2.避免过量使用润肤霜。它会减弱油腺自然分泌油脂的能力。 　　3.在室内配备一台加湿器，这能从根本解决室内空气的干燥状况，最原生态的补水方法。 　　4.每天必用防晒霜：日光，既使天气朦胧、灰暗，也会引起皮肤损伤，损伤皮肤的保湿能力会越来越弱。

多喝40度的开水。

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