女生减肥午餐适合吃什么
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-24 09:37
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-03-24 00:48
女生减肥午餐适合吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-03-24 01:14
推荐两样快速简单的给你，是我个人的饮食习惯，我自己体重控制的还蛮好，供你参考。
1-鸡蛋羹:两个鸡蛋、两匙油、两碗水、一点盐10分钟搞定，方便又营养、也好吃；
2-新蒸的米饭，配生的西红柿、摊两个鸡蛋，搭配吃，维生素和蛋白质都补充了，又不油腻，很适合减肥期间吃。
1-鸡蛋羹:两个鸡蛋、两匙油、两碗水、一点盐10分钟搞定，方便又营养、也好吃；
2-新蒸的米饭，配生的西红柿、摊两个鸡蛋，搭配吃，维生素和蛋白质都补充了，又不油腻，很适合减肥期间吃。
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-03-24 01:32
多吃素菜，适量的瘦肉，不碰肥肉
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