打篮球如何提高体力
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-20 06:29
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-12-19 17:49
打篮球如何提高体力
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-12-19 18:01
提高体力是一个坚持活
楼主可以选一种锻炼肺活量的运动，比如跑步，游泳
但问题是要坚持下去，而且最好中途不要中断，不要说练几天，休息一天
每天坚持，大概三个月就能看出效果了。
楼主可以选一种锻炼肺活量的运动，比如跑步，游泳
但问题是要坚持下去，而且最好中途不要中断，不要说练几天，休息一天
每天坚持，大概三个月就能看出效果了。
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-12-19 19:23
好好学习下
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