我怎么越来越瘦

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-06-02 00:16

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-06-01 05:33

我纯身高1.72米体重只有95斤以前高中时候穿的裤子觉得有点紧现在反而宽松了很多我23岁男性我身体自我感觉健康偶尔锻炼一下这两年来都没感冒过即使不舒服睡一觉就好了但就是不知道怎么都胖不起来我想知道是不是有什么病，只是自己感觉不到我每天的饭量一般也容易饿一般饭后两小时就饿了哎~~~烦！

顺便问下有什么增胖的秘方没```男人胖了才会好看才会有安全感！

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-06-01 05:59

早餐：煮鸡蛋+豆浆，中午：主食+瘦肉和青菜，晚上饭前吃颗水果在多吃点菜，少吃米饭，零食和饮料就不要吃了，这样的调理才很健康也会很有效果，我的朋友都是听了我的建议瘦下来的，有的一个月瘦了十几斤，人也越来越有活力，并且以后也不会反弹，最好不要经常性的运动，不然停下就会反弹。呵呵，有空的时候可以加我聊天。

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1楼网友：詩光轨車
2021-06-01 10:07

你对营养的吸收不好。

2楼网友：想偏头吻你
2021-06-01 08:59

想胖起来容易，只要摄入的比消耗的多就可以。一般来说就是要吃得多，一天到晚想吃就吃，不想吃也吃一点，试试看哦，很有效的。

3楼网友：佘樂
2021-06-01 08:04

肠胃不好

4楼网友：佘樂
2021-06-01 07:34

长胖还不容易啊？8点以后每天晚上叫他吃1大快黑森林蛋糕..饭跟红烧肉混着吃，多吃点薯片，炸鸡什么的..每天不要运动~最好不动！吃完就睡醒了再吃！再么不喝水~只喝可乐这种软饮料！保证你一个月胖20斤

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