秋天怎么护肤？

秋天怎么护肤？

秋冬季节来了，天气干燥的很，护肤确实要下点功夫的~~~这个季节护肤的关键是补水/保湿!!!我是混合性肌肤,每到这个时候皮肤就特别干燥,还有死皮也很多...朋友介绍我去用御泥坊的产品,我开始都不怎么清楚有这么款产品,没想到淘宝网卖的很火的东东~~~还是07年淘宝网最佳面膜.我在他们的旗舰店买了个套装(秋冬护肤有1套/矿物泥浆面膜 润肤霜 洗面奶 橄榄油)原价要256元,现在只179元还免邮费~~~~其实这百多块钱也不算贵,关键是效果如何!用过之后给我的感觉是:面膜控油效果确实是棒,去痘/细致毛孔效果也较为明显,比先前好多了,死皮少了很多,感觉湿润了且不油腻~~!!!但是这个泥浆面膜敷脸上干得比较快,听他们客服MM说,这个是天然矿物泥浆面膜,是有点容易干,没办法了,完美的东东实在是太难找了哦~~~~效果有就OK了.不过后来我边做面膜,边喷点爽肤水,会更好一点~~~~~有句话不是说:女人是水做的嘛~~!!!多喝白开水!还有就是饮食应该以清淡为主哦！多吃水果青菜，保持良好心态！适当的做些紧肤运动，排解压力，让毒素得到更好的排解

饮食作息要规律

　“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季情绪一般比较焦躁，根据“燥则润之”的原则，秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。此外，饮食结构的合理也非常重要，按时吃饭，荤素搭配，营养均衡，都是必不可少的。

　熬夜和睡眠不足是肌肤健康的敌人。每晚10点前入睡，保证充足的睡眠，是保持皮肤健康最简单最有效的方法。

　清洁皮肤应彻底

　户外活动之后，清洁面部是每天必须重复数次的护肤措施。可采用清水冲洗，也可以在脸盆中倒入开水，俯首向盆，持续几分钟，让水蒸气熏蒸面部，使皮肤毛孔舒缓张开，再以清洁剂抹在脸上，并轻轻按摩，然后再用温水洗脸，并涂以保湿润肤的护肤品。此外，还可适当做一下面部按摩、软膜敷面护肤。

　护肤产品要保湿

　秋季天气相对干燥，因此最好选用具有保湿功能的护肤产品，应该选用具有保湿功效的护肤品而非油性的护肤产品。

　身体内的补水也是秋季为肌肤补水的重头戏。每天早晨起来饮两杯温开水，一杯可加入少许食盐，以微有咸味为适当。民间就有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的说法。午餐喝点瓜菜汤或半碗稀饭，晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。

　秋季防晒很重要

　秋季紫外线仍比较强，但夏季的防晒品并不适合在秋季使用，秋季可以选用一些防晒指数较低的产品，SPF在10至15之间比较合适，目前市面上有很多防晒产品兼有保湿功能，这样最好不过。

珍珠粉

最重要的是保湿，不论您是什么肤质。里美的水蜜桃系列就很不错！

秋冬护肤，记住首要的，也是最基本最关键的一条——补水。

要充分补水，把护肤品换成补水功效的，包括每周2次的补水面膜。

下面是我的独家诀窍，每个都是自己亲自试过也在坚持的：

1、牛奶+温水洗脸或泡澡（美白）

2、面膜：珍珠粉、牛奶、蜂蜜，混合一起敷脸，注意不要太厚（美白明显）

3、这个补水最最重要：一定要多拍几层柔肤水，再涂面霜，锁住水分！！第二天一早擎好吧您呐~~白白透透~

4、推荐：dhc樱桃果明化妆水、肌研极润保湿乳液和化妆水、雅顿的时空面胶和眼胶、美即面膜~

加油啊美眉~~我可都是一字一句拼出来的自己的护肤法宝呀~你试过就知道啦~：）

祝你皮肤水当当~白皙皙~

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