如何让小孩长高？？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-25 06:19
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-02-24 17:21
如何让小孩长高？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-02-24 18:17
青少年朋友平常要做到站有站样，坐有坐样。不要养成低头弯腰走路、趴在桌子上看书写字等不良习惯。
充足的睡眠。因为睡眠时候生长激素分泌增加，能够促进身高的增长。
适度的锻炼。身体的运动和锻炼，也促进骨骼的生长和发育。每天晚上睡前只需利用10分钟来坚持Tallplus运动就能有效地成长。
足量的蛋白质和钙的摄入，尤其是含有中胺基酸的食物。主要包括牛奶，瘦肉和鸡蛋。
充足的睡眠。因为睡眠时候生长激素分泌增加，能够促进身高的增长。
适度的锻炼。身体的运动和锻炼，也促进骨骼的生长和发育。每天晚上睡前只需利用10分钟来坚持Tallplus运动就能有效地成长。
足量的蛋白质和钙的摄入，尤其是含有中胺基酸的食物。主要包括牛奶，瘦肉和鸡蛋。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯