八岁男孩眼眼近视两百度,可以矫正吗
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解决时间 2021-03-28 06:46
- 提问者网友:疯孩纸
- 2021-03-27 10:25
八岁男孩眼眼近视两百度,可以矫正吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:孤独入客枕
- 2020-01-01 00:51
提供我多年来一直推广的预防近视的方法,也一直在 百度知道 反复回答,得到了很多网友的好评。
给你提供两个视觉训练眼保健操
1. 晶体操就是使眼球内的晶状体得到操练,简单说就是用眼睛交替望远、望近。具体做法:先向5米以外远眺半分钟,使眼肌松弛,晶状体扁平;再转向30厘米处近看半分钟,使眼内肌肉紧张,晶状体增厚。反复交替看远、看近,做5—10分钟,每日可做3~4次,使晶状体能够充分伸展,从而缓解疲劳,活跃和恢复眼的生理调节功能,达到改善视力的目的.望远时应避免阳光直射眼睛,以看绿树、绿草等最佳。
2. 眼球操就是让眼球横向的8字转动,使眼外肌得到灵活性运动训练。具体做法:在训练时头保持不动,假想眼睛的视线在空中写个“8”字,也可横“∞”写,眼球先从左至右再从右至左进行“8”字转动,尽量转到最大范围。正反各10次,中间稍事闭目休息。
适合人群:
晶体操和眼球操,适合正处于发育期的中小学生,它有恢复眼睛疲劳.保护视力的作用。也对于假性近现有一定的治疗作用,可预防近视眼的发生。
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