下左竖叉抓脚是左手抓脚?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-30 04:09
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-01-29 15:49
下左竖叉抓脚是左手抓脚?
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-01-29 17:05
这个动作腰也必须练的很好,你可以最近练习一下下腰,等到你下腰可以看见脚时,你在劈竖叉抓脚,当你抓到脚后,你再练习后搬腿,你会很容易
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-01-29 18:14
如果有人帮忙，从180°开始，逐渐增加。下腰时，有人扶着腰就行了。作侧翻和前翻时，先学会倒立和下腰。没人帮忙时，用沙袋代替人，但下腰，前翻，侧翻必须有人协助。
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