白菜怎么吃减肥,银耳怎么吃才美容养颜减肥呢
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-25 05:40
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-05-24 21:23
白菜怎么吃减肥,银耳怎么吃才美容养颜减肥呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-05-24 22:26
材料：银耳20g 、 枣（干）10粒、 枸杞子适量、 冰糖20g、 水适量
做法：银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵；红枣洗净去核，枸杞放入清水中浸软备用
汤锅中倒入适量清水，大火烧开后，转小火放入银耳熬煮30分钟，待汤汁变得黏稠后，放入红枣、枸杞继续熬煮10分钟
10分钟后，将黄冰糖放入锅中，搅拌至冰糖融化即可。
功效：美容养颜
做法：银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵；红枣洗净去核，枸杞放入清水中浸软备用
汤锅中倒入适量清水，大火烧开后，转小火放入银耳熬煮30分钟，待汤汁变得黏稠后，放入红枣、枸杞继续熬煮10分钟
10分钟后，将黄冰糖放入锅中，搅拌至冰糖融化即可。
功效：美容养颜
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