暴饮暴食怎么办?

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-24 16:47

提问者网友：沦陷
2021-04-24 07:07

心情不好,就会一直吃东西,就算肚子很饱很饱还是控制不住,吃到想吐。把零食藏起来了还是会到处找。真的很不想这样。因为吃完就什么也不想吃了。好难过

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-04-24 08:12

呵呵，我有时也这样…那只不过是你的一种发泄方式罢了，每个人都有自己不同的发泄方式，好些人都是通过食物来解决！很简单，下次把零食换成水果来吃就好了，或者其它比较健康的！也可以考虑换种发泄渠道，比如去KTV吼歌…

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-24 11:17

哈哈证明你好吃吖哈哈哈

2楼网友：刀戟声无边
2021-04-24 10:23

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

3楼网友：雾月
2021-04-24 09:08

赶快多步行，要不就是多喝水，多吃点香蕉，苹果，黑木耳，海带。帮助你排除体内垃圾

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